牛油

5分钟快手料理-香辣杏鲍牛小排

发现了油花分布很不错又正在特价的牛小排就马上入手了^_^ 肉质好的牛排用最简单的奶油香蒜香煎或是热炒,杏鲍菇吸了混着肉汁和酱汁的甘甜....再加上自己喜欢的微辣调味,..快速5分钟也能香喷喷上菜:) 更多好味道请到"布鲁家的开心厨房"逛逛 ^_^

蒜香牛排

嫩肩牛排1份,美生菜数片.黄金泡菜.组合一起,即可成美味牛排.

简易西式焗饭

焗饭含有蛋白质、炭水化合物及矿物质 而新鲜沙律蔬菜含有维他命 此食谱含有800卡路里、30克蛋白质、250毫克钙

♥开动with Kat♥焗烤奶油花椰菜

花椰菜是樱猫家很常见的餐桌伙伴。非常喜欢他的口感与自然鲜甜的味道!最近超市正在推出从西班牙来的彩色花椰菜。亮紫、艳黄、翠绿与乳白琳瑯满目!这就来把他们变成七彩焗烤 ^__^ 卷袖子喽~ 猫猫FB煮食日记: