小吃店的炒年糕
街头小吃店系列!!经典韩式关东煮、辣炒年糕,各式炸物、炸蔬菜制作过程,干净又卫生,做了校门口小吃店的炒年糕 完全是身处韩国吃小吃的心情啊 哈哈 以前在韩国时 有过和公司同事一起寻访炒年糕店的经验 去了首尔每一家有名的炒年糕店 几乎每天都在吃炒年糕~ 神奇的是每家店的炒年糕味道都不一样 所以怎么吃也不会腻 哈哈 好吃的食物不只是味道也是回忆。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鱼板折成3等份后 来回串到竹籤上 像缝衣服一样串上去就可以了 - 第二步:
在锅里倒入800ml的水 打开炉火直接开始调酱料 辣椒酱3匙、酱油5匙、辣椒粉4匙(粗细各2匙)、糖4匙、寡糖(玉米糖浆)3匙、适量的胡椒粉、蒜末1匙 - 第三步:
年糕直接下锅 (一般有分成米做的和面粉做的年糕 米年糕一定要先泡水膨胀再使用 面粉年糕则可以直接使用料理) - 第四步:
等汤汁开始沸腾后就可以放鱼板串下去 整支鱼板串在边缘排排站好 让尾巴也可以吸收到汤汁 - 第五步:
接着放入满满的大葱段慢慢煮到收汁就可以了 中间要随时让鱼板泡到汤汁 努力搅拌让年糕不要黏在底部 等收汁到一定程度后试个味道 加点盐巴调整咸淡即可 我放了大约半匙的盐巴
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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