[简易版]梅花猪肉卷🎶
快速完成，简化的料理方式； 适合下班后疲惫的上班族们， 让煮妇心情轻鬆许多⋯ 好吃的缩时料理， 快来试试看， 便当料理快速完成。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材：梅花猪肉片、小黄瓜、胡萝卜。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/13744adf3c1a14c740f6c3eba6559924.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第二步：
以工具刨小黄瓜和胡萝卜，成薄片状。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/46cc3b170489a2287c9838fdb45193e0.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第三步：
猪肉片摊平、铺上胡萝卜片，再加上小黄瓜片；将肉卷起来。然后热锅、倒入1茶匙油，肉卷入锅煎⋯![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/a38b9632d541390c39fd9fd3bfbf25cd.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第四步：
肉卷呈现微焦、翻面煎。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/a0d8b79bcce89770348a54bca669af82.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第五步：
煎至猪肉片全熟为止。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/bd8f4d1c4ba8665341873d205fdb7475.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第六步：
摆盘、撒适量白芝麻粒。使用冰箱现有的酱汁：和风柚酱，清爽的口感，让猪肉片吃起来更美味。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/c6e787db73b12288ec7b5c2b529f0f46.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
- 第七步：
好吃又快速完成的好料理，便当菜首选的创意菜色。![[简易版]梅花猪肉卷🎶的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/24bfebc57e25449d2df2f937aa69060f.jpg "[简易版]梅花猪肉卷🎶的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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