万圣节 儿童便当【VICI的懒人厨房】
万圣节即将来临，准备好给小人一个难忘的惊吓了吗？几个简单步骤，不用功夫也能做出万圣节儿童餐喔。 详细图文解说：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鬼屋与南瓜头
- 第二步：
鬼屋玉子烧做法： 1.先把蛋煎成长方形 2.如下图切出房屋造型
- 第三步：
南瓜做法： 把橘子剥皮、对剥一半后，利用糖霜笔或是巧克力画出鬼脸即可
- 第四步：
仿南瓜地瓜泥做法： 1.地瓜去皮蒸熟后 2.压成泥后加入少许牛奶拌匀
- 第五步：
1.用保鲜膜把地瓜泥包起，在上方扭转出抓痕 2.打开后就会形成南瓜的外貌 3.切下一小块花椰菜根当成南瓜头即可
- 第六步：
骷髅头做法： 1.把骷髅头烘焙纸放在火腿片上，用剪刀剪下来 (火腿部份不用剪出眼睛洞) 2.放入开水烫熟 (用开水烫熟比较没油、健康。我利用刚才烫咕比食材的水直接烫较省事) 3.同一样骷髅头烘焙纸放在起司片上，用牙籤尖处沿外缘画出边来即可取下 4.最后把起司放在火腿片上即可
- 第七步：
蜘蛛做法： 1.选用天使丝义大利面煮熟后加入少许橄榄油 2.先排出米字 3.接着再绕出几个圆即为蜘蛛丝
- 第八步：
做法： 1.苹果如下图切出一大块来，接着再平均对切成二片 2.苹果片抹上果酱使其产生黏稠感 3.放上一排棉花糖当做牙齿后，再覆盖另一片苹果即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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