（无油料理）彩椒黄瓜炒肉丝
颜色缤纷，令人食指大开的一道健康美味料理，就算不额外加油，也同样香气十足又好吃哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将腌料与肉丝抓匀，腌10分钟。
- 第二步：
彩椒和黄瓜都切成条状。
- 第三步：
干锅干煎肉丝，待肉丝半熟状再倒入黄瓜和彩椒。
- 第四步：
盖锅盖中大火闷约3分钟。
- 第五步：
开盖，加入盐巴和鲣鱼粉调味。
- 第六步：
用白色的大盘子最适合这道五彩缤纷的佳餚了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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