蛤蜊鲜炒高丽菜
吃腻一成不变的炒高丽菜了吗？ 加点不同的配料就可以让清淡的蔬菜多出满满鲜味呢！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切小片洗净。 蒜头切末备用。
- 第二步：
倒入少许沙拉油，放入蒜末爆香。
- 第三步：
倒入熟文蛤肉稍微拌炒。
- 第四步：
倒入高丽菜拌炒。 加入适量塩巴调味。 起锅前倒入一大匙米酒稍微拌炒即可熄火。
- 第五步：
起锅装盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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