塩巴
蒜香油菜【食在养生】
油菜中含有丰富的钙、维生素Ａ、Ｂ、C和胡萝卜素、改善肩酸、促进血液循环、明目、降低胰腺癌、散血消肿。 ----------------- 大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 ------------- 辣椒，姜：温中，散寒。
(韩式) 螃蟹大酱汤 꽃게된장찌개
上次蒸了好多螃蟹没有吃完，正在想要尽快消化它，免得放久了觉得不新鲜，于是想要拿他来煮汤，现在就来分享一下螃蟹大酱汤的作法，其实作法跟大酱汤一样，只是多了螃蟹而已。
（韩式）腌辣萝卜丝 무생채
最近后韩的萝卜很便宜，为了做泡菜买了好多回来，打算要来消化它一下，刚好金女婿举凡是萝卜类的泡菜他都爱，韩畏真的很妙，一样是萝卜制成的泡菜，会因为制作的型状及方式不同有不同的名字，之前有分享过萝卜丁泡菜那个叫깍두기，今天要做的是萝卜丝泡菜名字就又叫做무생채，是不是感觉很有趣。
