♥上田太太爱困哈欠便当♥(大眼蛙篇)
最近天气太冷,早上有点睡过头,想了一下,找个最快速的办法赶出一个便当,利用家里有的扮饭粉捏出三隻大眼蛙~(拌饭粉之外,太太有多加了罗勒叶末进去拌,增加便当的香味喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将一大茶碗的饭倒入适量拌饭粉(绿)拌匀后,分为三等份(大小差不多即可),并用保鲜膜将每等份都揉圆。再依序放入餐盒里。 - 第二步：
将起司片剪出6个大圆,当成青蛙的眼睛。 在用火腿片剪出6个小圆,当成腮红。 用海苔剪出眼睛及嘴巴,再贴到青蛙的脸上。 - 第三步：
最后再摆上便当配菜或水果等等即大功告成♥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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