古早味炒米粉

古早味,是味觉记忆了过去旧时光的滋味,那些与家人共享的味道,甚至是便当里那些难忘的诱人香气... 炒米粉看似简单,却饱足感十足,忙碌的工作之后,轻松炒一盘,回味一下吧!
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材料单

  1. 4小捲米粉
  2. 8朵干香菇
  3. 3大匙酱油
  4. 适量虾米
  5. 适量水
  6. 少许太白粉
  7. 3颗蒜头或红葱头
  8. 少许白胡椒
  9. 少许米酒
  10. 适量猪肉丝
  11. 一大匙油葱酥
  12. 1/4颗高丽菜切粗丝
  13. 4片豆干切丝
  14. 1/3条红萝卜切丝
  15. 少许香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪肉丝先用太白粉、米酒抓过后略腌入味。
  2. 第二步:
    香菇用热水泡水后切丝,并且把水份拧干 后虾米稍微冲洗即可,不宜久泡以免失去风味 后蒜头或红葱头拍碎备用。
  3. 第三步:
    米粉用冷水泡软后稍微切两段,不需事先煮过,也切忌用热水浸泡,以免米粉过软烂或是在炒的过程断裂。
  4. 第四步:
    热锅后加入一大汤匙油,依序将红葱头、蒜头、香菇、虾米、豆干丝、红萝卜丝下锅爆香。
  5. 第五步:
    炒出香气后,加入肉丝续炒至半熟,加入油葱酥略为拌炒。
  6. 第六步:
    开始加入调味料,酱油、水、太白粉,稍微淹过食材后盖上锅盖,转中大火煮滚。
  7. 第七步:
    食材大滚后,加入高丽菜丝拌炒一下,再度盖上锅盖略焖。
  8. 第八步:
    最后加入泡软的米粉,这时改用筷子拌炒,直到水分收干即可,起锅前加入些许香菜末提香。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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