樱花虾炒菠菜【家常菜】

先用油爆香樱花虾后,再放入菠菜快炒,简单调味即可轻松上桌!快速营养又好吃~^^ -- 欢迎追踪 Yami ,陪你一起轻松做料理 😉
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材料单

  1. 250菠菜
  2. 10樱花虾
  3. 1/4盐
  4. 1/4胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先准备好所有的材料
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  2. 第二步:
    菠菜去除根部后切成段
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中放入油烧热,加入樱花虾爆香
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  4. 第四步:
    先放入菠菜梗炒软
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入叶子,拌炒至叶子出水软化
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  6. 第六步:
    加入调味料即可起锅
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤
  7. 第七步:
    好吃的樱花虾炒菠菜就可以上桌啰
    樱花虾炒菠菜【家常菜】的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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