炒菠菜

虾仁炒蛋새우계란볶음

昨天做了炒菠菜虾子，用了一半的虾子。剩下的一半今天晚餐煮了台湾味的虾仁炒蛋，不到十分钟就可以完成的轻鬆美味料理^^ 更多美味食谱

鲜虾 116 点赞 1238 浏览

家常菜啰！

五辛素 13 点赞 2123 浏览

低油姜丝清炒菠菜清粥小菜五分钟家常菜

菠菜含有丰富的维他命C是番茄的3倍、维生素A及胡萝卜素含量也高于胡萝卜、一把500g的菠菜蛋白质含料约有两颗蛋。维生素B群、矿物质、钙、铁、叶酸等营养都相当丰富，怪不得是大力水手的最爱。上市场看到新鲜嫩绿的菠菜，当场就又买了两把，今天冰箱里蒜也没有，配料也没有，翻出一小块姜，来份姜丝低油清炒菠菜，清爽口感营养满满的绿色蔬菜来啰！

简单/快速 112 点赞 988 浏览

韩式烧肉饭卷紫菜烧肉饭卷牛肉饭卷

白饭包上炒好的馅料，轻松做成野餐点心。今天包的是韩式烧肉酱牛肉炒菠菜。韩式炒牛肉食谱如下

韩式 19 点赞 1757 浏览

番茄蛋炒菠菜「味之素品牌」高鲜味精

菠菜含有丰富的铁番茄的茄红素鸡蛋的蛋白质.卵磷脂...... 三种食材结合=营养满分吃起来嘴巴里多了些层次感好不单调希望您会喜欢~ 欢迎来胜小厨的窝逛逛 ↓↓↓↓↓↓↓↓ /

五辛素 19 点赞 2131 浏览

韩式烧肉酱牛肉炒菠菜家常小炒

看了韩综 #尹食堂本来很久没吃已经淡忘的的韩式烧肉又从心中复活了。走到 #好市多也不忘记要带回一组两大罐的 #韩式烧肉酱。不过这么大罐的酱料该怎么用呢！那就是无所不用其极的用，什么都要拿出来拌一下炒一下，今天腌牛肉炒菠菜先...... 切薄片，略腌韩式烧肉酱，加上菠菜同炒，是超夯韩式口味的下饭菜，包成饭卷当野餐料理也很美味喔！

牛肉 119 点赞 1830 浏览