炒菠菜
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[蒜片炒菠菜] 零油烟轻松水油炒家常菜

[蒜片炒菠菜] 零油烟轻松水油炒家常菜

菠菜是我特别喜爱的蔬菜，冬天盛产期，餐桌上时常会出现它的芳踪。 什么配菜都不加，只加蒜片(辣椒)，可以吃到菠菜的原味，三分钟即可上菜喔。 水油轻松炒，几乎无油烟，省油又健康，快看看是怎么炒的吧！
菠菜
【快乐EVERYDAY】蔬菜蛋派

【快乐EVERYDAY】蔬菜蛋派

主厨：潘玮翔主厨 内容：任何青菜都能变蛋派，金黄色蛋皮搭配许多爽口的蔬菜，让小朋友吃的开心，爱上吃青菜，作为便当料理，中午打开便当盖，让孩子瞬间成为众人羡慕的孩子王。 更多精采内容 请锁定CH39 中天娱乐台 周一到周四晚间1800「快乐EVERYDAY」
派塔
酸辣炒菠菜

酸辣炒菠菜

这份酸辣口味的菠菜食谱，搭配炒过的面包屑，吃起来酸酸辣辣之余，还有卡滋卡滋的酥脆口感，十分清爽可口。 /
菠菜
金针菇炒菠菜

金针菇炒菠菜

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
奶蛋素
皮蛋炒菠菜

皮蛋炒菠菜

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
奶蛋素

马铃薯酱焖肋排

马铃薯酱焖肋排
马铃薯酱焖肋排
马铃薯酱焖肋排
马铃薯酱焖肋排
这道马铃薯酱焖肋排很简单，只是有点费时，前后需要一个小时，可以下午有空先煮好晚上再加热。 软嫩入味的肋排，没有加糖，完全是洋葱的甜香，蒜头与蚝油的鲜味衬托出肉汁丰润，利用马铃薯带出的浓稠酱汁能够完全巴附在肉排上，马铃薯本身也是松软美味，简直是白饭杀手；隔天带便当再加热风味不减，酱汁渗入白饭中更是一流美味。
便当
清炒菠菜

清炒菠菜

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
五辛素
焗烤生蚝佐蛤蛎香槟泡沫

焗烤生蚝佐蛤蛎香槟泡沫

使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO，专业级三片式刀头，有效创造高速涡流并扩大搅拌范围，快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不銹钢搅拌轴，适合各种锅具，是最得力的帮手。 食谱提供/设计:新加坡国宴级主厨Justin Quek 郭文秀
贝类