夜市须味便当

天气热了,做了开胃套餐,打工人的便当系列,夜市常见小吃,香气饱满让人回味,在家用喜欢的食材通通放在一锅须,简单好吃卫生也过瘾。
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材料单

  1. 6支三节翅
  2. 8片生豆包
  3. 2包植物须包(或小磨坊万用须包)
  4. 2条面肠
  5. 1根葱白
  6. 1块米血糕
  7. 6-8片老姜片
  8. 1/2大匙喀极辣辣豆瓣酱(不吃辣可省略)
  9. 3大匙酱油
  10. 2大匙米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ●冷冻三节翅放冷藏低温解冻,洗过用料理剪刀剪掉肥油。
    夜市须味便当 的加工步骤
  2. 第二步:
    ●米血糕洗过切块。(切喜欢的大小即可) ●生豆包拆封后洗过沥干备用。(整片须才不会碎掉) ●面肠洗过备用。(整条须须完好再切块)
    夜市须味便当 的加工步骤
  3. 第三步:
    ●葱洗净切段、姜洗净切片。 ●今天须包用买牛肉送的植物须包也可用超市方便买的小磨坊万用须包。 ●辣豆瓣酱有提味提色作用。
    夜市须味便当 的加工步骤
  4. 第四步:
    ●将须味材料跟鸡翅放到炒锅中,加水淹过食材即可,盖锅设定计时器中小火须35分钟。
    夜市须味便当 的加工步骤
  5. 第五步:
    ●35分钟到把鸡翅夹出,放生豆皮/面肠/米血糕,盖锅设定计时器中小火须10分钟,时间到就完成啦。
    夜市须味便当 的加工步骤
  6. 第六步:
    自己做须味想煮甚么就须甚么,卫生又好吃。
    夜市须味便当 的加工步骤
  7. 第七步:
    还有甚么宵夜分享 >还可以须甚么 >
    夜市须味便当 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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