冰
冰沙、冰棒、奶昔等等的冰品，在热到让人快融化的夏天里，无疑是一大救星！自己动手做夏日消暑圣品，不仅不用担心卫生问题，更没有添加物的负担！
炸冰淇淋‧冰火双享の好滋味
冰淇淋用炸的可以同时拥有热与冰的特别口感，只要是爱吃冰淇淋的人，不管是大人或小孩，絶对是吃完还想再吃，不要怀疑快来嚐一嚐这冰火的感觉吧!!
自製调味茶 柳橙青茶
［Irene的美西灶脚］自己做调味茶其实不难，也能确保自己和家人朋友的健康，有空请自己试试看，柳橙、绿茶与蜂蜜的比例是我最喜欢的味道，大家也可以调出属于自己的黄金比例。 逛逛我的手写食谱
水果/冰品 桑椹冰沙 免料理机打碎的做法
夏季水果系列-桑椹 桑椹含有十八种氨基酸，并含有多种维他命如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸及釫质、铁质等，且入肠能刺激肠黏膜，使分泌增多，促进肠的蠕动，医疗上可作胃病、便秘、关节疼痛的治疗，因此能有效提高人体免疫力，是最佳天然防疫的良品。
