香蕉燕麦饼干

小姐姐们都喜欢的香蕉燕麦饼干,快艾特男朋友做给你吃吧,不用烤箱不用水,教你做出燕麦饼干,酥脆可口,用家里现有食材 没有低筋面粉,用高筋面粉吃起来口感也赞赞 蜂蜜代替糖吃起来比较无负担♥️ 快速简单又好吃。
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材料单

  1. 45g无盐奶油
  2. 30g蜂蜜
  3. 2根香蕉
  4. 80g燕麦片
  5. 55g高筋面粉
  6. 随意葡萄干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将奶油、蜂蜜隔水加热融化 葡萄干剪半成适当大小 预热烤箱10分钟
  2. 第二步:
    将香蕉压成泥之后,倒入燕麦片、葡萄干稍微搅拌
  3. 第三步:
    香蕉燕麦泥加入高筋面粉及步骤一后搅拌,完成的状态会糊糊的不会成团
  4. 第四步:
    用汤匙挖一球放在铺好烘焙纸的烤盘中,稍微压平 烤箱上下火170度 25分钟

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果想要边缘再脆一点可以适度调整时间
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