气炸锅 蕾丝蛋卷
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋、鲜奶、砂糖放入碗内，搅拌至砂糖颗粒不见。
- 第二步：
低筋面粉过筛，倒入蛋糊中搅拌均匀。 - 第三步：
面糊装入挤花袋内剪小口。（可以用透明塑胶袋取代） - 第四步：
平底锅开小火，面糊从内而外画圈，边缘微微变色（约2分钟），卷起放凉待烘烤。 - 第五步：
放入气炸锅内锅，130度C烘烤10分钟，7分钟时取出翻面，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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