有机果麦饼干
好吃的有机果麦饼来啰!这次露亚要帮大家上一堂小小的烹饪课，只要30分钟喔!嘴馋的时候，就可以吃了!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材和2个大碗准备好，烤箱预热100度，10分钟。
- 第二步：
把低筋面粉、沙糖、水和橄榄油放入大碗，搅拌均匀。
- 第三步：
将步骤2揉成面糰，加入果麦。
- 第四步：
将烤箱上、下火都调成150度，烤15分钟。
- 第五步：
完成，可以吃啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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