超简单‧香蕉花生冰~~天然ㄟ尚好
夏天细菌容易孳生，常常会听到某某冰品店大肠桿菌过高~~等等。 事实上冰品或凉饮在家做都非常简单，而且又卫生好吃，自家出品‧品质保证~讚
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
熟成香蕉洗净剥开，切小段后放袋子或盒子里，送进冰箱冷冻。
- 第二步：
冷冻后的香蕉直接吃就非常好吃，这里加一点小动作，风味更加升级^^冷冻香蕉放调理机中、再加入二匙的花生酱打匀~完成了^^就这么简单；)
- 第三步：
香蕉取出后，想到要画个香蕉笑脸，打出来有点融化，但完全不影响它的美味喔~~ - 第四步：
※不能吃花生的人可以用核桃替代，也非常棒唷；)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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