奇异果凤梨冰沙
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
奇异果用菜瓜布刷去果皮上的细毛。冲洗干净后，切小块备用。 - 第二步：
所有备料放入果汁机中打匀，可先试酸甜度，依个人口味稍微调整。装杯享用！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水果的部分可以在熟度最适当的时候先处理起来，放置冷冻库备用。冰冻水果可使製作出的成品更多冰沙。（可以放在干净保鲜袋或夹链带内，稍微平铺，冷冻后如有结成整块的部分，整袋轻敲桌面，可渐渐敲散。）
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