菜瓜
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奇异果凤梨冰沙

奇异果凤梨冰沙

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
冰沙
迷迭香黑胡椒马铃薯鸡

迷迭香黑胡椒马铃薯鸡

最近菜价贵得离谱换吃根茎类较实在,九层塔也贵,那就换自家阳台种的迷迭香表现啰!老公直夸好吃香味不输三杯鸡
省钱
轻鬆简单自己打豆浆

轻鬆简单自己打豆浆

为了健身补充蛋白质，发现豆浆的蛋白质比牛奶还多唷！而且市售都是进口的非基改黄豆，何必呢？台湾就有自产黄豆根本不用担心唷 😘
饮料

手工腌渍辣酱瓜

手工腌渍辣酱瓜
手工腌渍辣酱瓜
手工腌渍辣酱瓜
手工腌渍辣酱瓜
爽口的小黄瓜一年四季都有，虽是小菜却能启人脾胃。腌渍小黄瓜其实并不困难唷，农村小爱在这里跟大家分享道地的阿嬷味！
常备渍物
烤地瓜

烤地瓜

上周六在市场买了5条地瓜,我习惯用菜瓜布把地瓜皮洗的很干净再放进电锅蒸一杯水，再移至小烤箱烤到皮微焦黄，只是我家的小烤箱有过热自动断电的问题，通常一次只能烤5分钟它就会断电再花5分钟让它冷却后它才会继续加热。有点耗时费工~ 今天试用电烤箱直接烤熟法，要有皮皱的状况就不能用太锋利的清洗工具刷洗地瓜，保持外皮完整性非常重要。在烤的过程中地瓜会滴出汁液，要保持地瓜表皮干爽就必须让地瓜不要贴着烤盘。
地瓜
*纯天然* 蜂蜜柠檬

*纯天然* 蜂蜜柠檬

每到夏天都很容易想手摇饮，为了健康一下~决定自製饮品 :) 将柠檬片直接以蜂蜜腌渍，纯天然的好滋味 ~ 绝对清爽！ ※ Mia 生活小厨房 FB，分享下厨与欧洲旅游杂记：/
饮料
在家偷懒煮莲藕茶来解夏日的炎热

在家偷懒煮莲藕茶来解夏日的炎热

莲花开放季节过了，在水底的地下茎就是市面上喝的莲藕，其实熬煮莲藕一点也不困难，只是在采购莲藕时要慎选购买，女人每个月都会来那个让人头痛的好朋友，和每次都要购买外面饮料喝有点厌倦，所以就心血来潮的买了两段莲藕回家试煮看看。
茶饮
新猪肉瓜仔肉

新猪肉瓜仔肉

大家有听过连比尔盖兹都喜欢的「未来肉」吗？未来肉通常是指以植物纯素的蛋白质，来取代真正的肉，吃起来几可乱真，对环保有很大的贡献。这到菜使用的「新猪肉」是100%纯植物肉，主要来自豌豆、非基改大豆等植物，不含脂肪与胆固醇，还有多种人体所需的营养。熟的速度也比真正的猪肉快，能缩短忙碌现代人的下厨时间，而这道用蒸的方式就可以完成的「瓜仔肉」，很适合用一锅两菜的方式来制作，节省时间、也节省能源。
五辛素