法式吐司 French Toast
颱风天 没事别出门 在家下厨是个不错的选择 鸡蛋•砂糖•吐司 简单的材料慵懒的早餐 欢迎到「菜瓜簿」视吃其他食谱 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
三颗鸡蛋和两大匙细砂糖以叉子搅拌直到糖融化。吐司去边，对切。 - 第二步：
将吐司放入蛋液里，吐司两面分别浸泡2-3秒。 - 第三步：
平底锅内加入适量动物奶油，小火加热，将吐司煎至金黄色即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
🚩可淋上枫糖浆、蜂蜜或糖粉。🚩可搭配新鲜莓果、奇异果、柑橘。
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