气炸锅烤地瓜红薯
营养又健康的优质淀粉：地瓜，没想到用气炸锅也能烤出像外面卖的一样口感，虽说是好淀粉，但吃多也是会胖唷！只需要两步，空气炸锅也能烤出流着蜜汁的烤红薯，香甜软糯。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
选择瘦长型的地瓜烤起来受热比较均匀，洗去身上的土壤，用菜瓜布搓干净后稍微擦干
- 第二步：
让他们间隔开躺在气炸锅内，设定180度30分钟，途中15时拉出来翻一下身
- 第三步：
30分后完成🥳 香气四溢又稍微出蜜的绵密烤地瓜快趁热吃吧！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
当天吃不完可以冰在冰箱，比起热呼呼的烤地瓜，冰地瓜好像热量比较低哦🤭
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