夏日必吃地瓜圆
地瓜芋圆，夏日必吃，配方做法给你，QQ弹弹的地瓜圆谁不爱呢～～！ 来试试看吧！！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜切片 放入电锅蒸20分钟
- 第二步：
蒸熟的地瓜、地瓜粉、砂糖 加在一起 揉均匀
- 第三步：
揉至面粉均匀的混合。 （太黏可再多加点地瓜粉，太干可加点温水
- 第四步：
搓长 切小块（大小看个人喜好 （会裂掉就沾点温开水在手上再搓
- 第五步：
切完可沾点淀粉 防沾黏 份量真的挺多的～～哈哈哈哈
- 第六步：
水滚了直接丢进去 等它浮起就好了喔！ （煮完可泡冰水 会超级Q~ 份量真的蛮多的呀呀呀～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蒸完地瓜的电锅可以先不把插头拔掉面团揉完之后放入电锅（第三步骤做完后）利用余温让面团不那么快硬掉 之后揉成长条才不容易裂
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