水果炼乳冰沙
颜值超高的水果冰沙，一股香草味，炎炎夏日来点健康又营养的水果冰沙 搭配当季水果，加点炼乳 夏日消暑冰品，在家就能轻松完成！ 食光札记～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水果洗净切小块 如果想装饰一下也可以切片
- 第二步：
如图
- 第三步：
苹果舖底，加入奇异果和火龙果备用
- 第四步：
如图
- 第五步：
冰块放入调理机中，加入冰开水
- 第六步：
瞬转启动后稍微停一下，让冰块均匀打碎后即可
- 第七步：
把碎冰平舖在水果上方
- 第八步：
如图
- 第九步：
加入适量的炼乳就完成啰！
- 第十步：
如图
- 第十一步：
炼乳水果冰有着香甜奶香味，每一口都好好吃！
- 第十二步：
如图
- 第十三步：
如图
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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