柠檬兰姆冰沙
搅一搅就能做的低卡小甜品！柠檬巴巴露亚🍋~十几块能做仨 冰冰凉凉的超级好吃~！家里常备有的兰姆酒和柠檬，还有阳台上的薄荷叶，材料取得容易，唯独之前兰姆酒是拿来作烘焙美食用，今拿来作调酒，兰姆酒的后劲力有点强，令人有点微醺，不过让人在家也能享受调酒的乐趣，真棒~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先准备好柠檬蜂蜜糖浆的材料。
- 第二步：
将柠檬洗干净擦干水份，切片备用。
- 第三步：
放入玻璃瓶中，一层柠檬一层蜂蜜一层细砂糖层层堆迭后盖上盖子再放到冰箱冷藏腌渍2天备用。
- 第四步：
准备好柠檬蜂蜜糖浆和新鲜薄荷叶兰姆酒和冰块。
- 第五步：
将柠檬蜂蜜糖浆和新鲜薄荷叶、兰姆酒和冰块等材料，放进随行杯中搅打均匀即可。
- 第六步：
将搅打好的柠檬兰姆冰沙倒入杯子里，上面点缀上薄荷叶即可。（薄荷叶要用手掌搓揉一揉，香气会更浓郁。）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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