决明子牛蒡茶【曾太】

决明子牛蒡茶可是润肠, 这2样东西都对肠子很好每天喝一杯清清肠胃

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材料单

1汤匙决明子
4片干牛蒡片
杯子加满热水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将决明子和干牛蒡片放到杯子内加入热水就完成 (可回冲)

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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