枸杞菊花茶
枸杞菊花的淡雅清香 加入自然回甘的甘草片与甜菊叶 喝到的全是自然食材的天然好滋味 ~清凉又退火~回甘好润喉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有食材备妥~水煮滚
- 第二步：
将所有食材放入杯中倒入少许热茶先快速冲一遍 第一泡菊花茶倒掉
- 第三步：
再倒入500cc水静泡5-8分即可过滤~加入冰块更清凉喔!若觉得甜味还是不够可加少许蜂蜜提升风味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
甜菊叶有自然的甜味但不宜加入太多以免抢了菊花的香味更多分享花妈欢乐甜心派
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