【养颜甜点】冰花炖蛋
非常简单的甜点，香浓的蛋香，非常幼滑的炖蛋，超美味！牛奶＋鸡蛋，女仕们的养颜甜点，小朋友也可享用，健康美味！做法超简单，冷热享用都可以，一定要试试！ 我的YouTube频道：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水和冰糖放入小锅内，用中火煮至糖溶化，待凉备用
- 第二步：
将鸡蛋打发，加入牛奶、糖水，拌匀
- 第三步：
用筛过滤，倒入容器内
- 第四步：
用保鲜膜包好，用中火蒸8分钟，然后离火，一直盖着盖闷15分钟即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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