滷水糖心蛋
好吃的糖心滷蛋,蛋白像滷蛋一样香q有味,但比较软嫩,蛋黄则半生不熟,不像一般滷蛋蛋黄般干涩难吞,所以非常受欢迎。 想知道我的更多更新的食谱可去我的Facebook专页! 谢谢支持!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
常温蛋 (若是冰箱取出请放置常温1小时以上)蛋的两端分别轻敲至有点裂纹,或可以用大头针在蛋的两端分别刺一小孔 - 第二步:
大火煮开水后,轻轻将蛋放入,转去中火偏小的火力,持续煮6分钟,((注明,时间按蛋大小调节一下,不同炉具火力不一,最好先做一次,查看结果,作下次准则))这段时间千万不要离开锅,用用具轻轻打圈搅动鸡蛋,可令蛋黄固定在蛋的中央,可确保蛋黄在蛋的中心部位,保证切开的时候半截面是完美的形状 - 第三步:
时间一到立刻关火放进冰冷水里,待蛋略为降温, 将蛋壳敲裂, 再浸在水中,让水渗进蛋内, 会较容易剥壳,小心剥去蛋壳, 糖心蛋完成了。 - 第四步:
将剥好的鸡蛋放进醤汁里,(给儿子偷吃两粒了)酱汁一定要淹没过鸡蛋(我用牛肉压着),保证整颗蛋的颜色是均匀的 - 第五步:
也可做日式风味的酱汁--酱油:味淋:水=1:1:3,混在一起煮开备用泡蛋 - 第六步:
刚好昨天有滷开牛腱有滷水, 就顺便用嚟浸埋蛋. - 第七步:
可用现成滷水汁
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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