火腿起司蛋马芬
宝贝们，刚出炉就满屋子的麦香，还有什么比火腿起司蛋马芬更诱人的面包吗？营养好吃又简单的火腿起司蛋马芬 快速简便的早餐—非常适合在出门的时候吃！ 也很适合孩子们，一顿低碳水化合物、富含蛋白质的早餐😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
打蛋
- 第二步：
加入牛奶
- 第三步：
加入盐和黑胡椒粒打匀
- 第四步：
加入火腿
- 第五步：
加入奶油乳酪和葱花拌匀
- 第六步：
盛入烤盘中
- 第七步：
加入莫札瑞拉起司条，放入烤箱190度30分钟
- 第八步：
完成✅
- 第九步：
火腿起司蛋马芬
- 第十步：
简单好吃的早午餐😋 无糖热可可、可可豆和100%巧克力： 脸书或虾皮搜寻「可可方程式 ｜ COCOA Equations 」就可以找到物美价廉的巧克力相关产品啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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