蛋香薯饼
简单的食材跟步骤,又不会弄得油腻腻,变化出不一样的早餐新选择
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用电锅将马铃薯蒸熟,加入盐巴,黑胡椒,美乃滋调味
- 第二步：
用平底锅把火腿加热,也增加香气
- 第三步：
火腿用马铃薯包起来,做成你喜欢的形状
- 第四步：
将做好的薯饼,沾满蛋液
- 第五步：
下锅煎至表面金黄即可
- 第六步：
蛋香加强版~~先煎好蛋皮再将薯饼包起来就有更明显的蛋香 搂
- 第七步：
单吃ok,夹吐司更是营养满分喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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