[蒸炉料理] 橄榄油马铃薯蛋沙拉
夏日炎炎! 用橄榄油取代沙拉酱的马铃薯蛋沙拉， 爽口健康，又可取代主食~ 是一道老少咸宜的简单料理哦! 使用蒸炉做菜，可以不避满头大汗， 优雅享受夏日健康自煮料理。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯与小黄瓜浸泡水中，蒸炉设定温度 50 °C，20分钟。 参考这本书"50℃清洗＆70℃蒸煮的美味魔法！" >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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