南瓜布丁蛋糕（简单低脂低糖版）
这南瓜布丁蛋糕作法，简单快速，低脂低糖，热热的好吃，冰凉也好好吃哦😊 希望大家一起来交流美食d i y哦 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将奶油隔水加热，再将所有的材料-蒸熟南瓜，蛋，鬆饼粉，糖，鲜奶，奶油放一起～可以用搅拌器打匀。或是直接放入果汁机打匀。二择一皆可。
- 第二步：
烤箱可先预热10分钟，烤盘舖一张烘焙纸，再将刚刚打匀的材料全倒入，放入烤箱，190度65~70分
- 第三步：
热热出炉，很好吃～放凉入冰箱，冰冰凉凉也好好吃～吃起来是布丁和蛋糕综合，加上南瓜的香…绵细的口感…好吃哦😊
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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