大头菜沙拉
本成掠做大暑起性地 khì 歇热，致到犹原 tī 谈恋爱 ê 立秋 buē 当无 tuì 爱人 suî sueh adiós 接节气。准备 beh 转 khì Lô-má-nî ê R 步频 uì 窗 á 门出现。手捾两粒圆阁幼 ê 菜扩 īng 西文 thàu 德文讲，今年雨水济，菜扩肥，Ciao。 我一手 tah 心，一手 tēnn 耳珠踅念，无惊无惊无代志，今暗 ê 下昏饭着是你，菜扩沙拉。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
菜扩，Lìn-gòo，Lê-bóng lām 做伙，tshiok hōo 齐匀，冰一点钟。 - 第二步：
落 Yogur，橄榄油，盐，胡椒 tshiok hōo 齐匀。Buen apetito! - 第三步：
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营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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