越式小卷米粉汤

鲜甜的汤头,加点柠檬汁喝起来清爽又有香醇的红葱酥香味,用时间换来美味又简单的高汤底,是这道料理最主要的灵魂。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单

  1. 350g排骨
  2. 1颗或1根大头菜或白萝卜
  3. 10尾新鲜小卷
  4. 1根甜玉米
  5. 300g蛤仔(有更鲜甜)
  6. 适量红葱酥
  7. 2-3块炊米粉
  8. 3根葱
  9. 2茶匙盐
  10. 4根香菜
  11. 1茶匙白胡椒粉
  12. 5颗蛋
  13. 少许蔬菜精(可有可无)
  14. 1颗柠檬
  15. 1条辣椒(可有可无)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将洗净的排骨用冷水小火煮出血水后(不用煮滚),用流动水清洗干净,放入炖锅,加入切块的甜玉米、切片的大头菜或菜头,大火煮滚后,转小火盖锅盖,熬炖1小时;
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  2. 第二步:
    煮好后,放入清洗过的蛤仔,再次煮滚,并用盐、白胡椒粉和蔬菜精(可有可无)调味,敢吃鱼露的话也可以加一点。蛤仔煮开后夹出蛤仔的壳。
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  3. 第三步:
    在熬汤底时可以先准备配料,将葱、香菜和辣椒洗净后,用可饮用水再洗净并擦干,切葱花和香菜末;辣椒斜切,柠檬切小块,及备好红葱酥。
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  4. 第四步:
    接着清洗小卷,将表面的透明薄膜去除,去除内臟、眼睛和龙珠里的硬壳(嘴),和小卷里的透明板。
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  5. 第五步:
    在小卷身上均匀划刀,这样会让小卷煮好后卷的很漂亮。
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  6. 第六步:
    煮一小锅水将洗过的米粉烫煮一下,起锅放入碗里;
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  7. 第七步:
    利用煮米粉的水煮水蛋,水煮滚后关火,接着将蛋打到碗里并从碗边加上少许饮用水,将碗的ㄧ边慢慢放入水中,让蛋和水滑入锅中,并盖锅盖闷5分钟。
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  8. 第八步:
    当蛋凝结后,可以开火持续加热到自己喜欢的熟度;
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  9. 第九步:
    将蛋取出放在米粉上,
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  10. 第十步:
    将小卷放入高汤中煮熟;
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  11. 第十一步:
    捞出小卷,试汤头味道并微调,持续以小火保温让汤小滚;
    越式小卷米粉汤的加工步骤
  12. 第十二步:
    中间放一个甜玉米,在上面摆上米粉,旁边摆上大头菜,排骨,蛋和烫熟的小卷和蛤仔肉,中间放入葱花和香菜末,最后放上红葱酥,再淋上滚煮的高汤。 享用时可以挤上柠檬汁、放几片辣椒,或者烫些豆芽菜也很好吃喔。
    越式小卷米粉汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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