越式小卷米粉汤
鲜甜的汤头,加点柠檬汁喝起来清爽又有香醇的红葱酥香味,用时间换来美味又简单的高汤底,是这道料理最主要的灵魂。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将洗净的排骨用冷水小火煮出血水后(不用煮滚),用流动水清洗干净,放入炖锅,加入切块的甜玉米、切片的大头菜或菜头,大火煮滚后,转小火盖锅盖,熬炖1小时; - 第二步:
煮好后,放入清洗过的蛤仔,再次煮滚,并用盐、白胡椒粉和蔬菜精(可有可无)调味,敢吃鱼露的话也可以加一点。蛤仔煮开后夹出蛤仔的壳。 - 第三步:
在熬汤底时可以先准备配料,将葱、香菜和辣椒洗净后,用可饮用水再洗净并擦干,切葱花和香菜末;辣椒斜切,柠檬切小块,及备好红葱酥。 - 第四步:
接着清洗小卷,将表面的透明薄膜去除,去除内臟、眼睛和龙珠里的硬壳(嘴),和小卷里的透明板。 - 第五步:
在小卷身上均匀划刀,这样会让小卷煮好后卷的很漂亮。 - 第六步:
煮一小锅水将洗过的米粉烫煮一下,起锅放入碗里; - 第七步:
利用煮米粉的水煮水蛋,水煮滚后关火,接着将蛋打到碗里并从碗边加上少许饮用水,将碗的ㄧ边慢慢放入水中,让蛋和水滑入锅中,并盖锅盖闷5分钟。 - 第八步:
当蛋凝结后,可以开火持续加热到自己喜欢的熟度; - 第九步:
将蛋取出放在米粉上, - 第十步:
将小卷放入高汤中煮熟; - 第十一步:
捞出小卷,试汤头味道并微调,持续以小火保温让汤小滚; - 第十二步:
中间放一个甜玉米,在上面摆上米粉,旁边摆上大头菜,排骨,蛋和烫熟的小卷和蛤仔肉,中间放入葱花和香菜末,最后放上红葱酥,再淋上滚煮的高汤。 享用时可以挤上柠檬汁、放几片辣椒,或者烫些豆芽菜也很好吃喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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