花花造型的QQ芋圆和地瓜圆
喜欢冰品甜汤的朋友都应该对这一味不陌生吧!芋圆最有名应该首推九份芋圆,但是没时间去九份怎么办,其实在家自己做这些东西并不难,自己做又比较卫生可靠, 也可以避免加入有的没的添加物, 而且还可以变化成花花造型的QQ芋圆和地瓜圆, 这种亮晶晶QQ甜点, 忍不住让人一口接一口,搭配烧仙草、绿豆汤和红豆汤及冰品都是绝配!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材 - 第二步:
将红心地瓜洗净、去皮、切薄片,铺于盘中摊开,放入蒸笼以大火蒸20分钟后取出备用 - 第三步:
.将芋头洗净、去皮、切薄片,铺于盘中摊开,放入蒸笼以大火蒸20分钟后取出备用。 - 第四步:
可以用筷子来确认是否蒸熟 - 第五步:
将芋头及地瓜分别加入容器中捣碎,加入糖、蕃薯粉、太白粉拌匀,再慢慢加入水。 - 第六步:
搓揉均匀成糰至不黏手 - 第七步:
利用压模来压花花造型 - 第八步:
可以做出一致大小的花花QQ地瓜 - 第九步:
可以做出一致大小的花花QQ芋头 - 第十步:
不想做花花造型,也可以做传统圆型的形状,先揉成大小适当的圆形长条,再切成宽约1.5公分的小块状 - 第十一步:
放入滚水中以中火煮约6∼8分钟,当 地瓜圆浮于水面上再煮1分钟后,捞出沥干即可。 - 第十二步:
放入盘中备用 - 第十三步:
加入煮好的绿豆汤或红豆汤中即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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