起士地瓜面包卷
将高纤的地瓜、高钙的奶酪丁,卷、卷、卷进绵密的面包中,一个个紧挨着,喜欢哪个就扒哪个,饶富趣味的面包卷^^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将地瓜切小丁,尽量小于1cm会比较容易烤熟 - 第二步:
材料[A]放进搅拌机拌至可撑出薄膜 - 第三步:
取出面糰并略滚圆,放入抹薄油的锅中并盖上湿布,直至基本发酵完成~~面糰会膨胀2~3倍大,且手指沾面粉搓面糰中央,其孔洞不易回弹即完成 - 第四步:
桌上撒些面粉,取出面糰并轻压排气,并擀成约75(长)*20(宽)cm的长条状 - 第五步:
铺上地瓜丁、乳酪丁,长(75cm)的两边各留2cm不要铺料并卷起且搓揉成均等的厚度,两边各切掉2cm其余再切成均等的12等份(每个约6~7cm) - 第六步:
烤盘铺上烤培纸,将面糰切面向上放进烤盘,每个面糰间距各留2cm。待发酵至2倍大,刷上一层蛋液 - 第七步:
放进预热180度烤箱烤20min
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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