日式马铃薯沙拉(电锅上菜+美味小密诀)
马铃薯沙拉是指以煮熟的马铃薯为主要原料的沙拉,因作法简单且成本低廉而普及至世界各地。同时,它也是爱人的心头好,无论是搭配卷心菜抑或是法式长棍享用都是人间美味,搭配生菜夹入三明治或大亨堡,有蔬菜、蛋白质和淀粉就是简单、方便又快速的一餐了。其中的蛋黄碎是这道料理的美味关键,只消多个功夫将蛋黄碎拌入美奶滋搅拌至细緻均匀,就能让酱汁风味更融合,夹在土司面包中当馅料,更是大大加分,不妨试试!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
小黄瓜切片加入少许盐、糖(份量外)腌渍去青后用冷开水洗净并拧干水份备用。 - 第二步:
马铃薯与红萝卜切厚片,与鸡蛋一起放入电锅,外锅倒入1杯水蒸熟。 将蒸熟的鸡蛋分为蛋黄与蛋白,分别切碎。 - 第三步:
将蒸熟的马铃薯捣成粗碎,预留一些口感。红萝卜切丁。 - 第四步:
将小黄瓜片、蛋白丁、红萝卜丁、马铃薯碎倒入钢盆中。 - 第五步:
将切碎蛋黄、美奶滋、盐巴、粗黑胡椒粒拌匀,加入步骤4中以切拌的方式拌匀,撒上少许巴西利即可。 - 第六步:
单吃抑或是搭配长棍面包享用都是人间美味😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
🦉猫儿小叮咛:1、蒸熟的马铃薯不必死命捣烂过筛成薯泥,省点气力留些粗碎口感才是日式马铃薯沙拉的精髓👈就是爱这点🤣
2、若非使用日式美奶滋,建议可以在酱料中多加一小匙白醋或柠檬汁,能降低甜腻的滋味,吃了更ㄕㄨㄚˋ嘴。欢迎来猫家坐坐:
【猫儿食堂-7猫2奴料理日记】粉专:/
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