气炸小泡芙
一口一个的爆浆小泡芙真的爱了~做法简单快艾特你那只会吃的小姐妹来学~,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先做泡芙壳: 黄油水和糖下锅加热到沸腾一下,关火 - 第二步:
下面粉拌匀后,放进凉的锅子以免蛋熟掉 - 第三步:
另外容器打蛋拌匀 - 第四步:
半颗蛋倒一次多次倒入面糊搅匀至倒三角状态 - 第五步:
烤200°10分钟再170°3-5分钟 - 第六步:
翻面170°3分钟 - 第七步:
旁边静置放凉,现在做卡士达馅: 下蛋黄和玉米淀粉搅匀 - 第八步:
另下细砂糖和牛奶煮到沸腾 - 第九步:
两锅合併小火搅至黏稠冷藏备用 - 第十步:
淡奶油打发与前锅合併 - 第十一步:
填入馅料,开吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
牛奶可用奶粉置换,我觉得比较浓
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