肉鬆皮蛋豆腐

这是妈妈的味道，大热天吃这最对味

2014 阅读 112 点赞

材料单

2块豆腐
3颗皮蛋
适量肉鬆
适量酱油膏
适量香油
适量葱花

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
备料
第二步：
豆腐切成方格块状平舖盘底
第三步：
铺上一层肉鬆
第四步：
接着一层皮蛋
第五步：
在洒上柴鱼片
第六步：
最后葱花、香油和酱油膏即完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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