鸿喜菇炒娃娃菜
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
娃娃菜洗净将底部比较粗纤维削掉一些切片备用
- 第二步：
鸿喜菇洗净备用 - 第三步：
起油锅放入蒜瓣，然后放入放入娃娃菜拌炒，加入一匙水，闷煮一下，然后放入鸿喜菇一起炒 - 第四步：
等到娃娃菜菜心变软，即可加少许的盐调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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