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家常食材
豆类蔬菜
XO酱炒豆苗
炒青菜加上XO酱偶尔也要来点惊喜
icook
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材料单
2/3包豆苗(好市多)
3-4颗干贝(干货)
1匙XO酱
可有可无红萝卜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
豆苗洗净切段,红萝卜切丝 干贝泡饮用水软化撕成条状,水不要倒掉
第二步:
炒红萝卜,若不加红萝卜可直接炒豆苗
第三步:
加入豆苗、泡软的干贝和水
第四步:
青菜炒好加入一匙XO酱拌匀
第五步:
盛盘取出即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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