培根小巧粿粽
六年前第一次包粽子,包得2266的,今年打算再来挑战,第一发就推出西式的粿粽,内线是西式培根炒洋菇跟洋葱,所以粿粽的外皮减少了糖分,加上义大利香料粉与黑胡椒粉,瞬间客家粿粽就西式化啦!!!是不是很有趣!!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
粽叶洗净备用 - 第二步:
外皮材料混合成团,静置10分钟 - 第三步:
今天用的培根肥瘦适中 - 第四步:
将培根、洋葱与蘑菇切好 - 第五步:
锅子热后,先下培根,可逼出多余的油脂 - 第六步:
下洋葱与蘑菇快炒,最后调味放凉(炒好后可以试一下味道喔) - 第七步:
外皮每30克分为一个,如果要包大一点的话,可以分45~60克一个 - 第八步:
将内馅包入 - 第九步:
最后抹上一层油之后,包入粽叶中,入电锅,外锅1杯半的水蒸熟(没抹油的话,外皮会黏在粽叶上喔) - 第十步:
可爱的培根小巧粽,小朋友很喜欢喔!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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