白酱起司鲷鱼炖饭
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洋葱切丁.香菇泡水后切丝.鲷鱼切丁备用 - 第二步:
将奶油下锅开小火融化加入洋葱香菇爆香.再将白酱和起司丝下锅炒匀加水让起司丝融化 - 第三步:
再将鲷鱼加入再放入白饭.盐巴把所有食材拌匀稍微闷煮一下 - 第四步:
起锅后洒上粗黑胡椒粒即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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