酪梨芒果沙拉
超细腻芒果冰激淋，免蛋黄，快叫身边狠人给你做吧 ，许多好吃营养的水果也纷纷到了产季，运用酪梨、芒果和柠檬，可以变出酸酸甜甜可口的沙拉，非常适合有时候夏天食慾不佳时享用哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料切成适口大小的丁状，放入同一个大碗中，稍微拌匀。
- 第二步：
喜欢酸味就多放柠檬，喜好甜味，可多放芒果或玉米，喜欢多一点营养就多放酪梨或加一小把坚果。 最后成就了一晚非常适合夏天漂亮又营养的沙拉碗！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这道食谱可以说是没有任何小撇步，是一个随个人喜好的简易沙拉，一起试试吧！家中有小朋友平常不爱吃水果的，这么漂亮的颜色希望也可以吸引他们的目光！
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