【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】Lasagna 蕃茄奶油焗烤千层面

原文网址:;。烹煮千层面的配方千变万化。蔬菜、起司、各式酱料,如何搭配全看自己的创意与巧思啰!
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材料单

  1. 200CC[蕃茄奶油酱汁]鲜奶油
  2. 80G[蕃茄奶油酱汁]面粉
  3. 80G[蕃茄奶油酱汁]无盐奶油
  4. 200CC[蕃茄奶油酱汁]牛奶
  5. 1片[蕃茄奶油酱汁]月桂叶
  6. 100CC[蕃茄奶油酱汁]高汤
  7. 200G[蕃茄奶油酱汁]蕃茄
  8. 150G比萨起司或莫札瑞拉起司
  9. 20G帕玛森起司粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备一只锅子放入无盐奶油小火加热至熔化,加入面粉和月桂叶,用木勺不停搅动拌炒,小心烧焦感黏锅,直到奶油和面粉都混合一起后再继续炒约5分钟
    【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】Lasagna 蕃茄奶油焗烤千层面的加工步骤
  2. 第二步:
    先把一半的牛奶缓缓加入锅中,用木勺或打蛋器快速充分搅匀后,再加入另一半牛奶,一样搅拌均匀后,加入高汤,用小火熬煮10分钟让酱汁变浓稠
    【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】Lasagna 蕃茄奶油焗烤千层面的加工步骤
  3. 第三步:
    加入鲜奶油及炒香的蕃茄再一起熬煮3分钟.即可放凉备用。
  4. 第四步:
    将面皮放入放入煮沸的盐水煮至浮起,捞起后放入冰水冷却,一片一片以湿布盖好避免变干备用
  5. 第五步:
    于使用的烤盘刷上奶油,铺上一层面皮,再铺上蕃茄奶油焗烤酱汁,重复上述步骤至需要的高度,确定最上层为酱料,于上方撒上比萨起司及帕玛森起司粉
  6. 第六步:
    放入预热180度的烤箱内,烤20~25分钟至表面金黄即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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