烧肉本丸（烧肉饭团）
剩饭新吃法，简易的烧肉饭团
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材 1.饭加点盐调味，捏成圆形 2.肉片（可先用酱油、五香粉稍盐渍） 3.酱油 4.芝麻
- 第二步：
肉片摆成十字
- 第三步：
饭糰放在肉中间
- 第四步：
肉片包满饭糰，收口处肉和肉迭在一起，下锅时肉才不会散开
- 第五步：
刷上酱油
- 第六步：
锅内加少许油，放入饭糰，收口处朝下，一面熟后翻面，煎到熟，撒上芝麻即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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