气炸鲑鱼饭团
饭团的十种神仙做法你喜欢哪种,赶紧收藏起来吧,剩下的炒饭或炊饭 稍加变化 又是一道餐点,纯手工的饭团也太有吸引力了 真的巨好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
吃不完的炒饭或是炊饭 放置常温或稍微微波 可用三角形饭团模型压模 成饭团 - 第二步:
将饭装到8分满 用模型压成三角形 - 第三步:
双面喷上少许的油 气炸180/5 翻面190/2 表面就脆脆的很好吃 - 第四步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
表面也可以在刷点酱油、香气更棒
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