营养绿豆汤
炎炎夏日怎么能少得了绿豆汤呢？老郝这个秘密一定的看好了，做出来又绿又出沙还不泛红！ 炎热的天气，最适合来碗冰凉的饮品吧！ 先将绿豆清洗浸泡，泡软再进电锅， 简单步骤就有美味又营养的绿豆汤可喝啦～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
➥绿豆：1碗 (约250cc)
- 第二步：
①绿豆稍微清洗过后，加入淹过表面高一点的清水 ②浸泡约1~2小时，泡软绿豆 (泡干货的感觉) ③泡完后倒掉清水，➕约2000cc的清水
- 第三步：
①外锅➕2杯水后，➕绿豆开始炊
- 第四步：
①当电锅跳起后，再焖个10分钟
- 第五步：
①➕砂糖，调制至自己喜欢的甜度即可享用 (放冰块或是放凉进冰箱冰也不错唷)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❶这边比例抓约 绿豆1杯：清水8杯的量❷如果要放冰块马上喝的话，清水量可以再少几杯，冰块融化也是水汤味道会变淡
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