保温杯煮绿豆汤
这个水杯真的很不错，小桃子走到哪里都要带着，还有这个绿豆汤，开了应该有十多年了，怀乐乐的时候一直去的，保温杯除了饮水、泡茶，还有3个不得了的功能： ①炎炎夏日带冰块！ ②占座位！ ③煮绿豆汤！ 若还有别的，记得留言告诉我一声！ 谢谢~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绿豆20g冷水浸泡一夜，直至泡发2倍大。
- 第二步：
豆子沥干水分，倒入保温杯，再倒满开水，盖紧杯盖后摇晃几下，放置10分钟，水倒掉。
- 第三步：
再次倒入满杯开水。放置6小时或隔夜。
- 第四步：
今日份早餐： 绿豆汤+李子+坚果棒+旱黄瓜+巧克力+煎肉！ 晚上操作好，第二天早晨起来就有绿豆汤，是不是很幸福啊~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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