蛤蜊丝瓜汤

丝瓜花甲汤这样做,鲜甜美味,低卡又营养,好喝到没朋友,这个季节一定要喝的丝瓜花蛤汤,汤鲜味美,清淡营养好喝,老人孩子都喜欢喝。
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材料单

  1. 一条丝瓜
  2. 半斤蛤蜊
  3. 半匙盐巴
  4. 一块姜丝
  5. 半匙鲣鱼粉
  6. 适量葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜切丝,丝瓜切块,切葱花
    蛤蜊丝瓜汤的加工步骤
  2. 第二步:
    水滚下姜丝,再下丝瓜煮到熟后,下蛤蜊盖盖子闷至蛤蜊打开,最后下葱花调味就好啰!
    蛤蜊丝瓜汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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